來源： 中國建設報 

文 杉

每年的5月25日是全國大學生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”，2018年全國大學生心理健康日的主題是“新時代，心夢想，心健康”。大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望、是祖國的未來。然而在競爭激烈的當代社會，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業負擔、擇業就業等問題，心理健康狀況已成為制約大學生成長成才的重要因素之一。

不同年級的大學生面臨的心理問題不同：大學一年級學生面臨的主要是適應問題，需要適應從家庭生活到群體生活的變化；大二、大三學生面臨的主要是學習壓力；大四學生是考研或就業壓力。當然也有一些共性問題，如人際交往、學習、成長、戀愛、情緒、網絡游戲成癮等問題。因此，搞好大學生心理健康教育工作、提高大學生心理健康素質是擺在廣大高等、高職院校面前的一項重要任務。

當前，我國高等、高職院校大都設立了“大學生心理健康指導中心”或與之類似的機構，面向全校學生實施心理健康教育和開展心理咨詢服務。這些機構大都隸屬于學校學生工作處或辦公室，依托學校各學院、各系、各專業，采用專兼結合的工作體制，全面開展教學、測量、咨詢、研究、培訓工作，除配備有專職咨詢師外，往往還聘有校內外專家、心理學專業人員，為廣大學生提供專業權威的發展性心理咨詢服務。這些咨詢師和專家會幫助學生解決在成長過程中遇到的各種心理困惑和問題，增進學生心理健康，培養學生健全人格，發展個人潛能，促進學生全面、健康發展；開設心理健康選修課程、專題講座和報告、心理行為訓練和團體培訓，傳授心理調試方法，引導和幫助學生樹立心理健康意識；開展心理咨詢活動，幫助學生解決環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，及時進行危機干預；開展心理健康普查與心理測量，建立心理檔案，幫助學生更好地認識自己，做出正確的自我評價和自我期望；編印心理健康教育刊物和資料，開設心理健康教育網頁，宣傳普及心理健康知識；進行大學生心理問題與心理健康教育的調查研究，為學校改進和加強學生工作提供信息服務、對策和建議。

某權威機構在對我國10余年來高校大學生心理健康的研究進行分析后發現，大學生整體心理健康水平會隨著學級的增加逐年上升，這表明經過大學生活的歷練，大學生的心理健康水平會逐年改善，且與學校心理指導息息相關。國家衛生計生委相關專家日前也表示，近年來我國大學生的心理健康水平在改善，這與目前國家、社會、高校對心理健康工作的重視密不可分。